Как облегчить боли в спине?

Когда вы столкнетесь с болями в спине, вы, наверняка, решите что – то предпринять самостоятельно, не посоветовавшись с врачом. Даже если вы собираетесь обратиться к врачу – у вас все же возникнет вопрос «Как облегчить боли в спин?». И ответ на данный вопрос непременно найдется.

Если вас посещают умеренные боли, тогда можно и не соблюдать строгий постельный режим, более того, в случае, если вы будете часто находится в лежачем состоянии – боли могут переходить в острые, а позже и стать хроническими. При постоянных болях не следует затягивать с лечением, можно полежать в постели 1 – 3 дня и если постельный режим ничего не изменит, тогда необходимо идти в больницу. Более обильное лечение предполагает покупку корсета или специального пояса, которые обеспечат неподвижность вашего позвоночника.

Помните, что главное при болях в спине — временное ограничение физическое активности. Но все же полное лишение движения – это не то, к чему мы вас призываем. При полном бездействии вы можете только сделать хуже. Если говорить более подробно, тогда стоит заметить, что необходимо избегать поднятия тяжестей, в противном случае — боли только усилятся. Также нельзя находится долго в одном и том же положении, к примеру сидя. Хотя бы на некоторое время необходимо встать, сделать пару упражнений и дальше приступать к делу.

Главное: не совершать нагрузок на позвоночник!



Список лекарств

А | Б | В | Г | Д | Е | Ж | З | И | К | Л | М | Н | О | П | Р | С | Т | У | Ф | Х | Ц | Ч | Ш | Щ | Э | Ю | Я


ENG

Новости

Когда вы столкнетесь с болями в спине, вы,...
Если вы все же решили обратить к специалисту,...

Использование материалов возможно после согласования с администратором prom-vl.ru 2017